Как бороться с простудой?

[Грейол]

Привет из Севастополя. Как всегда, ближе к зиме начинаются проблемы с здоровьем. У меня постоянно - простуды, слабость, усталость. Какие средства помогают вам справиться с этим? Может, есть какие-то проверенные методы? Хочется этот раз зиму пережить без проблем.

[Cautgeght]

Понимаю тебя, зимой действительно тяжелее поддерживать иммунитет. Я, например, регулярно принимаю витамин С, ем чеснок и имбирь. Также стараюсь вести активный образ жизни и чаще на свежем воздухе гулять

[Антракт]

Привет! Я тоже борюсь с этой проблемой каждую зиму. Помимо витаминов и правильного питания, начал применять эфирные масла - они мне действительно помогают.

[Pavlemant]

Я обычно стараюсь начинать день с утренней зарядки и горячего чая с имбирем. Еще заметил, что регулярные прогулки на свежем воздухе улучшают самочувствие. Но если все-таки простуда начинает настигать то лучше обратиться к терапевту. Цены на прием в Севастополе можете тут узнать https://mc-parkovaya.ru/terapevt-v-sevastopole/